A gratidão é uma prática poderosa que transforma nossa perspectiva. Em 1 Tessalonicenses 5:18, somos instruídos a dar graças em todas as circunstâncias, pois isso é a vontade de Deus para nós em Cristo Jesus. Cultivar um coração agradecido envolve reconhecer e apreciar as pequenas e grandes bênçãos que Deus nos dá. Mantenha um diário de gratidão, registre as coisas pelas quais você é grato e faça um esforço consciente para expressar sua gratidão a Deus e aos outros. Essa prática não só melhora nosso bem-estar, mas também nos ajuda a manter o foco nas coisas boas que Deus faz em nossas vidas.
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